Van 13 tot en met 19 april is het weer tijd voor de Achterhoekse Waterweek. In deze week dagen we iedereen in de Achterhoek uit om vaker voor water te kiezen. Doe mee met je klas, gezin, sportteam, opvanglocatie of collega's en ontdek hoe makkelijk het is om een week lang water te drinken. Samen maken we van water drinken de gewoonste zaak van de wereld.
Waarom de Achterhoekse Waterweek?
Veel mensen drinken dagelijks zoete drankjes zoals frisdrank, vruchtensap of energiedrank. Daarmee krijgen we ongemerkt veel suiker binnen. Uit onderzoek blijkt dat jongeren gemiddeld ongeveer 25 suikerklontjes per dag binnenkrijgen via gezoete dranken, terwijl maximaal 13 suikerklontjes per dag wordt geadviseerd.
Water is een gezond en eenvoudig alternatief. Het lest de dorst, bevat geen suiker en is vrijwel altijd en overal beschikbaar. Met de Achterhoekse Waterweek willen we laten zien hoe makkelijk én lekker water drinken kan zijn.
KLIK HIER OM JE DIRECT AAN TE MELDEN!
De Uitdaging
Tijdens de Achterhoekse Waterweek kiezen we een week lang voor:
– water
– thee zonder suiker
– zwarte koffie
Andere zoete drankjes laten we deze week even staan. Je kunt gewoon kraanwater drinken, bruiswater of water met een smaakje zoals citroen, komkommer of munt.
Aanmelden
Wil je meedoen aan de Achterhoekse Waterweek? Meld je dan vóór 22 maart aan via deze link.
Na aanmelding ontvang je een startpakket met handige tips, inspiratie en materialen om er een leuke Waterweek van te maken.
Samen maken we van water drinken de gewoonste zaak van de wereld!
Extra inspiratie voor scholen en opvang
Doen jullie mee met de Waterweek? Dan kun je er op school of op de opvang een leuke en leerzame week van maken. Denk bijvoorbeeld aan:
– een waterchallenge in de klas
– fruitwater maken
– een waterbar op het schoolplein
– een gastles over water drinken
Extra inspiratie en lesmateriaal vind je op de website van Les je dorst.
Samen maken we gezond gewoon
De Achterhoekse Waterweek is een initiatief van alle Achterhoekse gemeenten. Samen met scholen, kinderopvang en andere partners werken we aan een omgeving waarin de gezonde keuze de makkelijke keuze wordt.